Qu’est en réalité une dispute, et comment réussir à la voir différemment.

On lit beaucoup un peu partout que vous êtes les miroirs les uns des autres. Je voulais partager quelque chose avec vous sur ce sujet-là. Essayez de conscientiser une partie importante qui vous permettra de vivre les choses difficiles de manière tellement plus simples.

Lorsque vous vous disputez avec quelqu'un, vous vous trouvez propulsé(e) dans énorme souffrance et à ce moment là, vous pourriez sauter au cou de celui/celle qui se trouve en face de vous. Essayez à ce moment là d'arriver à ces étapes là:

1) Dès  que je peux, je sors de la cellule de conflit, car deux personnes assises dans leurs blessures respectives ne sont pas en mesure, à ce moment là, de régler quoi que ce soit.

2) Je viens de me disputer, je me retrouve dans une blessure, en pleine souffrance, dans la "croyance" que c'est l'autre qui vient de me faire mal. Je suis une victime et il est le bourreau.

3) Cherchez un moyen de vous détendre, sortez faire un footing par exemple. Courir est idéal pour relâcher les tentions physiques et mentales. Allez marcher quelques instants dehors. 

Lorsque vous serez quelque peu détendu/e :

4) Posez-vous cette question: a) Quelle blessure vient-il de réactiver en moi ? A quel moment  de ma petite enfance ais-je contacté cette blessure?

                                                b) Dans mes 50% qu'est ce que peux améliorer chez moi dans le contact avec l'autre ?             c) Concernant ma blessure, quelle partie de moi n'a pas encore suffisamment confiance pour que je me retrouve propulsée dans mes mémoires de souffrances et de peurs ?

5) Nous arrivons au point important, en comprenant le point 4) je me détache de mon ego; qui, déjà rempli de colère se tenait brandissant la plus grosse épée du monde dans ses mains, pour aller se jeter sur l'autre et je comprends que finalement, l'autre n'y est pour rien du tout, que ce n'est pas lui ou elle qui a mis cette blessure en moi... mais qu'il/ elle n'a fait qu'appuyer sur la zone blessure pour m'aider à la recontacter, cette même blessure que je suis venu/e travailler et dépasser là dans ma VIE.

6) Je retrouve doucement en moi quelle blessure a été réactivée. Je comprends aussi mes 50% qui ont participé à la dispute, avec mes  blessures. Une fois tout ce processus conscientisé et intégré, pensez à vous entourer d'Amour, de pardon, d'accueil, de tendresse. 

7) Puis pour finir... je remercie verbalement ou intérieurement  l'autre pour la belle leçon de Vie que m'il/elle m'a permise de comprendre.

Avec cette manière de travailler en vous, vous cesserez de voir les autres comme vos ennemis, vous cesserez aussi de victimiser et c'est une très bonne chose. Que chacun puisse accueillir cette technique que je viens de vous offrir, qu'elle serve à mieux vous accueillir dans les moments difficiles avec les autres, et de ce fait, de mieux accueillir l'autre aussi dans votre Vie.