Même si....

Je vais vous proposez un exercice puissant à faire sous la douche. Tout d'abord détendez-vous, laissez-vous le temps pour cela ( pourquoi pas des petites bougies et de la musique douce)

Pour cela il faudra que vous laissiez couler de l'eau plutôt chaude ( pas trop chaud pour vous non plus) que froide. Le mieux est que le pommeau de douche reste accroché, afin que vous ne soyez pas embêté à devoir le tenir.

Tenez-vous de manière à ce que l'eau du pommeau de la douche coule sur le "feng fu" ( les images vous montrent où se trouve ce point ). Le travail va se faire au niveau du plexus solaire, donc ne soyez pas surpris si votre ventre va se gonfler pendant l'exercice, laissez simplement être.

Vous allez maintenant répétez plusieurs fois ceci :

< Même si je perds tout, j'existe.>

Répétez-le, autant de fois que vous en avez besoin.

Puis,

<Même si je perds tout je suis en pleine sécurité>

Répétez cela autant de fois que vous le souhaitez, et ressentez les verrous de peurs qui doucement s'ouvrent et se libèrent.

Puis,

<Même si je perds tout, JE SUIS>

Faites cela aussi longtemps que vous sentirez le travail se faire dans la région de votre plexus solaire

Bonne chance !

With Love

Aéliah